Ejercitador de músculos para glúteos y caderas
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¡ENTRENA FÁCILMENTE TU TRASERO DESDE CASA!
¡Este ejercicio fácil y efectivo es una forma divertida de fortalecer y tonificar tu suelo pélvico mientras eliminas cualquier incertidumbre! Es liviano y pequeño, pero ofrece un entrenamiento completo dondequiera que elijas usarlo.
BENEFICIOS:
- Fácil de usar : se puede usar de pie o acostado
- T onificado : mantenga una pelvis saludable mientras aprieta esos glúteos para darles forma.
- Conveniente : llévelo a todas partes o úselo en la comodidad de su hogar.
- Circulación sanguínea : mejora el sistema sanguíneo en los músculos de las extremidades inferiores y las nalgas.
¡Aquí tienen, señoras! Si te gusta hacer ejercicio y quieres glúteos, parte interna de los muslos y músculos pélvicos más firmes , ¡este entrenador de cadera y músculos pélvicos es tu nuevo equipo de ejercicio IMPRESCINDIBLE! Incluso ayuda a mejorar tu postura si pasas una cantidad considerable de tiempo sentado detrás de un escritorio o cualquier otro trabajo sedentario.
Este increíble dispositivo de entrenamiento Kegel es perfecto para ejercitar tu suelo pélvico, que consta de una capa de músculos que ayudan con el control de la vejiga , la recuperación después del parto y las relaciones íntimas. ¡Con el entrenador de cadera y músculos pélvicos, puedes mantener una pelvis saludable mientras aprietas los glúteos para darles forma!
CÓMO UTILIZAR
Para lograr una mejor fuerza del suelo pélvico, control de la vejiga y confianza en uno mismo, simplemente utilice esta herramienta de ejercicio 3 veces por semana, durante 3 a 5 minutos en cada entrenamiento, concentrándose en utilizar la técnica correcta y prestando mucha atención a los movimientos de sus músculos.
- Simplemente párese o acuéstese, frente a la colchoneta de ejercicios, con los brazos extendidos y las palmas o los codos hacia abajo sobre la colchoneta.
- Luego coloque el entrenador de cadera y músculo pélvico de 1 a 2 pulgadas debajo de las nalgas y abra las piernas 40 grados.
- Luego, aplicando presión con la parte interna de los muslos, aprieta. ¡Es fácil!
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